C’est vrai que par temps chaud, il faut adapter ses repas.
D’ailleurs, on a plutôt tendance à choisir spontanément un plat léger comme des salades plutôt qu’un plat lourd comme une choucroute !
Et c’est un bon réflexe ! Car en cas de fortes chaleurs, certains aliments vont être difficiles à digérer.
Résultat, on va dépenser plus d’énergie pendant la digestion et on aura encore plus…
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