Vous souhaitez galber vos fesses et vos cuisses tout en consommant des calories ?
C’est possible grâce à un exercice extrêmement efficace : les « fentes ciseaux ».
En plus de vous rendre svelte et musclé, il améliorera votre endurance dans des proportions impressionnantes.
Position de départ
Debout, les jambes tendues et les mains sur les hanches. Avancez votre pied gauche de 40 cm et…
