La vitamine D aurait un effet bénéfique contre les infections respiratoires pour les personnes à risque
Contrairement aux autres vitamines que l’on retrouve principalement dans l’alimentation, la vitamine D ne se retrouve que de façon limitée dans notre assiette (poisson gras, œufs, produits laitiers…). Elle s’acquiert en effet majoritairement par notre exposition au soleil : les rayons UVB vont en induire la synthèse, particulièrement au printemps et en été. Maintenir une…
