L’insomnie est un trouble qui réduit la durée et la qualité du sommeil pendant la nuit. Le plus souvent passagère et ponctuelle, elle peut également devenir chronique et impacter le quotidien de la personne qui en souffre. Quelles sont les causes et les conséquences de l’insomnie ? Comment soigner et prévenir ce trouble du sommeil ?
Différents facteurs peuvent être à…
