Après une grippe, une gastro ou la Covid… quand faut-il reprendre le sport ?

En cette saison, les virus de la grippe, de la gastro-entérite, ou encore de la rhino-pharyngite sont particulièrement actifs. Sans parler de la COVID-19.   

Même si l’activité physique rend notre système immunitaire plus performant, les sportifs aussi souffrent de pathologies virales. 

Elles sont plus ou moins contagieuses et se…

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