10 recommandations pour bien dormir, selon des médecins


Ce vendredi 17 mars marque la 23e journée internationale du sommeil. La France n’est pas bon élève en la matière : depuis 2015, le sommeil des Français ne cesse de se dégrader. C’est le constat de l’enquête 2023 de l’Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV), faite en collaboration avec la MGEN.

Plus de 1 Français sur 3 souffre d’un sommeil de qualité…


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