Voici officiellement la position idéale pour dormir selon les experts. Et ce n’est pas celle à laquelle vous pensiez !
Les effets néfastes d’un sommeil de mauvaise qualité ne sont plus à démontrer. Stress, fatigue, anxiété, baisse de l’attention, troubles de l’humeur… Les conséquences sont nombreuses. Pour passer une bonne nuit, il convient donc de trouver la position idéale.
À chacun sa position idéale
Chaque personne possède des besoins différents, et le choix de la bonne position…
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