Sport : quand est-il conseillé de prendre son petit-déjeuner lorsqu’on pratique une activité sportive ?
Vous aimez faire de l’exercice le matin mais ne savez pas si vous devez prendre votre petit-déjeuner avant ou après votre session de sport ? On a la réponse à votre question !
Pilates, yoga, marche rapide, course à pied, natation ou tennis… Si certaines personnes aiment s’entrainer à jeun car avoir le ventre vide ne leur crée par de problème de digestion …
Lire l’article original — Accédez au site
