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Régime cétogène vs régime méditerranée : une étude a fait le match



Ce sont deux régimes alimentaires célèbres, de par leurs vertus pour la santé. Le régime méditerranéen fait la part belle aux fruits et légumes de saison, à la cuisson à l’huile d’olive, aux oléagineux. Tandis que le régime cétogène, ou régime keto, est pauvre en glucides, modéré en protéines et riche en lipides, est plébiscité en cas de diabète et/ou de surpoids. Il…


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