Si vous êtes plutôt du style à picorer un peu tous les éléments dans l’assiette ou plutôt manger. Eh bien sachez qu’en regardant d’un peu plus près, vous pourriez facilement faire baisser votre indice glycémique et donc perdre du poids plus rapidement. L’indice glycémique est primordial à prendre en compte lorsque vous souhaitez stabiliser ou perdre du poids. L’indice…
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