Les jours vont commencer à raccourcir, les occasions de stress se multiplier, la charge mentale devenir plus forte… Pour ne pas se laisser déborder et garder sa vitalité emmagasinée pendant les vacances, pourquoi ne pas adopter des habitudes empruntées aux médecines ancestrales ? Ayurvéda et médecine chinoise sont riches d’enseignements. On peut en tirer le meilleur et…
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