Dans ce nouvel épisode de « Naturellement vôtre », Arnaud Cocaul, nutritionniste, partage son avis sur l’objectif de faire 10.000 pas quotidiennement. Est-ce nécessaire de marcher autant tous les jours ?
C’est quelque chose que l’on entend souvent : il faut marcher 10.000 pas chaque jour pour être en forme. Mais ce n’est pas forcément conciliable avec nos modes de vie modernes. Pourquoi…