Les produits laitiers nous apportent du calcium essentiel à la formation et solidité des os et des dents. On retrouve les yaourts, le lait, le fromage blancs, les fromages à pâtes dures. Quant à la crème fraîche et au beurre, ils sont aussi issus du lait mais sont riches en graisses. Les autorités de santé recommandent donc de limiter leur consommation.
Or, une nouvelle étude pourrait…