Les bienfaits de la lumière du soleil


L’être humain est un animal diurne : il a besoin de la lumière du jour pour vivre. C’est même nécessaire pour lutter contre la fatigue !

S’exposer à la lumière du soleil est important pour notre santé, surtout en hiver où elle est mise à rude épreuve. Pour faire du bien à notre corps et à notre esprit, dix à vingt minutes par jour sont nécessaires, même derrière une…


Lire l’article original Accédez au site


Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Catégories
Toutinfos | Toute l'info en continue
Logo