in

L’ASMR, réellement efficace contre l’anxiété ou les insomnies ? Une étude se penche sur le sujet


Une étude de psychologie constate des liens entre santé mentale et sensibilité à l’ASMR, en plus de confirmer ce que beaucoup d’adeptes ressentaient déjà : baisse de l’anxiété, du névrosisme, et des insomnies.

L’ASMR, c’est clivant : certaines personnes DÉTESTENT, et d’autres en RAFFOLENT. On lui prête des effets apaisants, relaxants, mais qu’en est-il…


Lire l’article original Accéder au site


Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.

houria photo

Après Papicha, Lyna Khoudri retrouve Mounia Meddour pour son film Houria

Record de chaleur et feux de forêts en Amazonie colombienne