« Pour être en bonne santé, mangez au moins cinq fruits et légumes par jours ». « Pour lutter contre la sédentarité et réguler son poids, il faudrait faire 10 000 pas par jours« . Ces recommandations provenant de nos autorités de santé peuvent sembler difficiles à mettre en place.
Pourtant, elles peuvent parfois porter leurs fruits. Si l’on en croit le témoignage d’une journaliste…
Lire l’article original — Accédez au site
