Heure d’hiver : préserver son équilibre alimentaire et éviter la fatigue

changement d'heure

Comme tous les ans depuis 1976, ce week-end nous passerons à l’heure d’hiver. Certains seront contents de pouvoir dormir une heure de plus dimanche matin. D’autres auraient préféré rester à l’heure d’été. Difficile de convenir à tous…

Des signaux de faim plus précoces

Ce qui est sûr, c’est que le changement d’heure, même d’une heure seulement, peut perturber notre…

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