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Comment les adeptes du bain nordique régulent mieux leur température corporelle



Parmi les traditions célèbres de la culture scandinave, l’une des plus connues est le bain nordique qui consiste à combiner de brefs plongeons dans l’eau froide avec des séances de sauna chaud. De nombreuses études ont déjà démontré que les adeptes de ce type de baignade en retirent non seulement un coup de fouet, mais aussi de nombreux bénéfices du point de vue de leur santé…


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