Souvent appelé le « mal de notre siècle », le stress touche à peu près tout le monde et est souvent la cause de nos rythmes de vie effrénés. Apprendre à gérer son stress est alors très important pour se sentir mieux au quotidien.
De plus en plus présent dans nos sociétés modernes, le stress est malheureusement quotidien pour beaucoup de personnes. S’il est plus ou moins devenu…
