Pratiquer une activité physique régulière stimule la circulation sanguine et contribue à la bonne santé cérébrale. Mais lorsqu’on prend de l’âge, il peut être plus difficile d’aller courir chaque matin ou de faire de l’aérobic dans un club de sport. Qu’à cela ne tienne : il existe de nombreuses autres façons de bouger ! Parmi elles, les tâches ménagères occupent une…
