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6 Astuces Essentielles Pour Ne Plus Avoir Mal Au Dos Au Bureau.



Comment faire

1. L’écran de l’ordinateur doit être à 50 cm des yeux.

2. L’écran doit être légèrement incliné.

3. Le clavier à 10 cm du bord.

4. Le dos bien maintenu.

5. Le siège bien réglé pour que les cuisses soient à l’horizontale.

6. Les pieds inclinés posés sur un repose-pieds comme celui-ci.

Résultat

Et voilà, en adoptant ces bonnes positions, vous n’aurez plus mal au dos au…


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