L’insomnie c’est passager, ou récurrent.
Quoi qu’il en soit, c’est pénible.
Et pour ça, on a bien plus envie de recourir à des astuces naturelles.
C’est bien mieux que de prendre un traitement médicamenteux, parfois lourd ou accoutumant.
Voici 15 astuces que vous devez absolument connaître pour venir à bout de vos insomnies naturellement :
1. Un bain de pieds à l’eau froide
Vous vous…